Nous joindre
X
Rechercher
Publicité

Potage de courge pour les journées froides

durée 08h00
9 octobre 2016
ici

commentaires

ici

likes

 

vues

imprimante

Potage de courge pour les journées froides

 

La saison parfaite sonne enfin à nos portes : L’automne. Qui n’aime pas cette saison avec ces belles feuilles, ces belles couleurs et son beau temps frais ? Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais lorsque vient l’automne, j’aime arriver à la maison, me mettre en pyjama et cuisiner de bons plats réconfortants. Pour cette semaine, je vous ai donc concocté un délicieux potage de courge pour les journées froides d'automne. Il est délectable, soyez-en assuré !

La recette donne de quatre à cinq portions.

Le temps de préparation est de 45 à 60 minutes.

Ingrédients : 

  • Une courge de 4 livres (environ) 
  • 3 carottes de taille moyenne 
  • 1 oignon
  • 1 bouillon de légumes original de 975ml 
  • 2 cuillères à thé de poudre de gingembre 
  • 2 cuillères à thé de poudre d'oignon 
  • 1 cuillère à soupe de romarin  
  • Poivre au goût 
  • Huile de sésames (1 cuillère à soupe)

Étape 1. 

Coupez la courge (processus assez long, mais ne vous découragez pas), les carottes et l'oignon. 

Étape 2.

Faire revenir l'oignon (dans un gros chaudron) dans de l';huile de sésames, pendant 2 minutes, puis ajoutez la courge et les carottes. 

Étape 3. 

Après environ 3 minutes, ajoutez le bouillon de légumes, puis portez à ébullition. 

Étape 4. 

Baissez le rond à la moitié, puis laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient prêts. Durant cette étape, vous pouvez ajouter les épices et la poudre d'oignon.

Étape 5. 

Éteindre le rond, puis passez le tout au mélangeur jusqu'à une texture onctueuse.

Dégustez avec une bonne tisane à la camomille !

http://santeetsimplicite.site123.me/
https://www.facebook.com/santeetsimplicite/?fref=ts

 

 

commentairesCommentaires

0

Pour partager votre opinion vous devez être connecté.

RECOMMANDÉS POUR VOUS


durée Hier 12h00

Ça n’arrive pas qu’aux autres

Imaginez une femme.  Elle pourrait être votre voisine, votre collègue, un membre de votre famille ou même votre amie. Elle sourit, elle travaille, elle vit sa vie en apparence, normale, mais derrière ce masque, il y a une réalité où les stratagèmes blessants sont monnaie courante. Il faut donc oublier l’image de la femme brisée, cachant ses ...

durée Hier 8h00

Pente abrupte de l'ancien pont de fer dans l'est

LA SOCIÉTÉ HISTORIQUE SARTIGAN Les plus de 50 ans se souviennent de la pente abrupte que devaient affronter les conducteurs qui voulaient utiliser le pont de fer à cette époque. Sur la première photo, que j'ai choisie pour donner une idée de la situation, on aperçoit un camion de livraison Molson qui ...

27 avril 2024

Il y a de la beauté en tous

Mariam Bosquart est intervenante pour les proches aidants à l’Association bénévole Beauce-Sartigan depuis 5 ans. Le parcours Mariam, c’est moi, et on m’a demandé de parler de moi, ce qui est très embêtant. Je suis née à Québec, d’un père belge et d’une mère native du Saguenay. Quelques années plus tard, mes  parents sont déménagés dans les ...