Nous joindre
X
Rechercher
Publicité

10 façons de vous accorder une pause

durée 09h00
6 avril 2009
ici

commentaires

ici

likes

 

vues

imprimante

Certaines petites indulgences en valent l'investissement lorsqu'elles contribuent à réduire votre niveau de stress néfaste pour la santé en vous redonnant une tranquillité d'esprit ou du temps de repos largement mérité.

1. Louez un film. C'est l'une des meilleures façons (et parmi les moins chères !) de vous « échapper » pendant quelques heures lorsque vous avez besoin de reprendre votre souffle.

2. Embauchez une femme de ménage. Démarrez votre ménage du printemps en vous attaquant à l'un des endroits problématiques de votre maison grâce à une visite ponctuelle, ou obtenez des services de ménage réguliers.

3. Appelez la gardienne. Peu importe votre raison, style un souper avec votre partenaire, un après-midi avec une amie dans une galerie d'art ou une matinée au gym en solo, les frais de gardienne peuvent en valoir la chandelle si vous avez besoin d'une pause.

4. Offrez-vous un dîner santé. Au lieu de dévier de votre alimentation saine pour le c?ur lorsque vous n'avez pas le temps de vous préparer un bon dîner, payez-vous « la traite » en commandant un dîner santé dans un restaurant, à déguster sur place ou à emporter.

5. Consultez un comptable. Faites préparer vos rapports d'impôts par un professionnel et vous aurez l'impression de prendre des vacances fiscales !

6. Recourez à un planificateur financier. Les REER, les CPG, les REEE… Certes, un conseiller financier vous coûtera de l'argent. Mais ne serait-il pas préférable de ne plus avoir à vous demander si vous gérez votre argent judicieusement ?

7. Engagez un acheteur personnel. Si vous songez à acheter de nouveaux vêtements ce printemps, nous vous suggérons de visiter un magasin qui offre les services d'un acheteur personnel sur place. Vous pourrez faire l'acquisition de morceaux coordonnés qui flatteront votre type de silhouette et s'agenceront aisément avec quelques vêtements clés de votre garde-robe actuelle.

8. Retenez les services d'un blanchisseur-nettoyeur. Le lavage peut parfois sembler interminable. Ayez recours à un service de blanchisseur-nettoyeur qui viendra chercher votre lessive à la maison, la lavera et vous la rendra pliée et repassée. Vous aurez alors le loisir de prendre une grande inspiration et de laisser échapper un « ahhhh! » de satisfaction.

9. Offrez-vous des services de déneigement et d'entretien de jardin. Une heure ou deux par semaine passées à faire de l'entretien s'accumulent au bout d'une année : que feriez-vous avec ces quelques heures de temps libre supplémentaire ?

10. Souper préparé par son chef personnel. Que ce soit un chef engagé par la famille pour planifier et cuisiner une semaine entière de repas à congeler, ou une entreprise qui vous permet de créer vos repas selon un menu prédéterminé en se servant d'ingrédients déjà préparés, il existe de nombreuses options qui cadrent avec presque tous les budgets, vous épargnant des heures de tracas pour les soupers quotidiens.

Pour d'excellentes nouvelles idées qui réduiront le stress et vous feront gagner du temps, visitez www.pourtoutvousdire.ca.

- EN

commentairesCommentaires

0

Pour partager votre opinion vous devez être connecté.

RECOMMANDÉS POUR VOUS


Publié à 15h00

Une étude associe les aliments ultra-transformés à un risque accru de dépression

La consommation d'aliments ultra-transformés semble augmenter le risque de dépression, prévient une vaste étude internationale à laquelle ont participé des centaines de Québécois. L'association était particulièrement notable chez les jeunes adultes de 18 à 34 ans. L'association avec la dépression persistait et semblait même s'accentuer chez ...

Publié le 9 mai 2025

Un Beauceron ouvre une nouvelle voie en médecine avec une innovation 3D

Suite à une formation en France, le Dr Pascalin Roy, natif de Saint-Éphrem, a réalisé une première médicale canadienne grâce à l’impression 3D. Après avoir fait son secondaire et son cégep à Saint-Georges, le Beauceron a commencé la médecine à l'université Laval jusqu’à faire son doctorat en 2016 avant de compléter une résidence en médecine ...

Publié le 9 mai 2025

Saint-Lambert-de-Lauzon s’associe au Centre médical de La Nouvelle-Beauce

La Municipalité de Saint-Lambert de-Lauzon vient d’annoncer, par voie de communiqué de presse, son intégration officielle comme partenaire du Centre médical de La Nouvelle-Beauce, dans le cadre de projet  d’agrandissement évalué à 1,7 M$. Cette entente prévoit une contribution financière de 300 000 $, répartie sur 10 ans.  Grâce à cette ...

app-store-badge google-play-badge