NOUVEAU COURS DE VINIYOGA DÉBUTANT MARDI LE 13 JANVIER À 17H30 À LA FONDATION LOUIS-GEORGES-FORTIN AU 2505, 10E AVE ST-GEORGES OUEST. Coût: 60,00 $ pour 8 séances d'une heure. Viens te remettre en forme et développer des outils de gestions du stress. Le cours d'une durée d'une heure permet aux gens de venir tout de suite après le travail. Donc, n'ont pas à ressortir le soir après le souper. Ce cours s'adresse autant à des débutants qu'à des personnes qui en ont déjà fait. La séance comporte essentiellement des postures, des exercices respiratoires et une méditation guidée. Prends le temps de refaire le plein d'énergie. Pour information : Chantal au 418-226-0876
