Mise en forme en plein air aussi possible avec bébé!

Cardio 4 saisons:  227-1470
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Un nouveau service de mise en forme en plein air est maintenant offert en Beauce. En effet, Chantal Roy instructrice certifiée, qui a démarrée son entreprise Cardio 4 saisons en avril 2007,  propose trois styles d’entraînement différents. 1- Le Cardio Tonus s’adresse à tous, mais plus particulièrement aux personnes qui ont déjà un certain degré de forme physique. 2- Le Cardio douceur propose des séances avec une cadence plus lente pour ceux qui désirent reprendre la forme progressivement. 3- Le Cardio avec bébé est offert aux nouveaux parents, principalement aux nouvelles mamans, qui désirent se mettre en forme sans avoir à faire garder leur enfant. La poussette l’été et le traîneau l’hiver permettront à Mme Roy d’offrir des séances à l’année. Les parcours de marche dynamiques sont établis en fonction du lieu de résidence du groupe de participants. 

Différents exercices de musculation se font également pendant les séances en utilisant certains équipements ou encore les arbres ou les bancs de parc. Les séances seront déplacées en cas d’orages et l’hiver en cas de verglas et de température de moins de 25 degrés Celsius. Mme Roy a précisé que ce style d’entraînement se pratique dans plusieurs parcs municipaux à Montréal et à Québec depuis près de 6 ans.

Mme Roy a dit avoir déjà plusieurs groupes d’une dizaine de personnes à Saint-Georges. L’instructrice offrira sans doute prochainement des séances de Cardio à l’Île Ronde de Beauceville. Elle est également présente dans les municipalitées de Saint-Prosper, Sainte-Justine, Saint-Côme et Saint-Honoré. (Essai gratuit en tout temps, aussi avec bébé)

Pour réserver votre place : Chantal Roy 227-1470