À l'occasion du temps des Fêtes, le rigolothérapeute, Jacques Doyon donnait une séance de rigolothérapie sur la thématique de Noël le 20 décembre dernier.

Après avoir rajouté des sièges pour permettre aux nombreuses personnes affluant de participer, Jacques Doyon a souhaité démystifier trois mythes entourant le rire, affirmant dès le départ qu'il n'était pas nécessaire de trouver quelque chose drôle pour rire, d'avoir le sens de l'humour ou d'être heureux. « On est habitué de rire quand c'est drôle. Ce soir, on fait l'inverse », annonce-t-il d'emblée.

« Les études des dernières années tendent à démontrer que le corps ne fait pas de différence entre un rire naturel et un rire provoqué. L'effet euphorisant provoqué par les endorphines libérées est le même. »

Tout au long de la première moitié de la soirée, les participants se sont levés et se sont prêtés à différents exercices où le rire était forcé, mais se transformait rapidement en fou rire bien naturel. Ensuite, Jacques Doyon et son équipe ont terminé la soirée avec différents petits numéros d'humour, histoire de faire durer le plaisir et de revenir à une forme de rire disons plus conventionnelle.

Le rire, plus que bénéfique pour la santé
Rigolothérapeute depuis deux ans, Jacques Doyon n'a pas oublié de vanter les bienfaits du rire dans la vie de tous les jours, soulignant ses effets contre le stress, entre autres. Notamment, il affirmait que le rire est comme un muscle qu'il faudrait entraîner au moins trois fois par jour, rendant ainsi les éclats de rire plus spontanés.