Des cours de Taï Chi dès le 20 octobre prochain

Le groupe Espérance et Cancer commencera une série d'ateliers hebdomadaires de Taï Chi (Qi Gong) donné par Aline Tremblay dès le 20 octobre prochain en après-midi.

Cette discipline corporelle d'origine chinoise comporte un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met l'accent sur la maîtrise de la respiration et permet d'apaiser le mental, d'améliorer la concentration, la vivacité d'esprit et la mémoire. La pratique vise à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle.

Quelques places sont encore disponibles. Il est possible d'obtenir plus d'informations ou de s'inscrire en communiquant par téléphone avec l'organisme au 418-227-1607.