Nous joindre
X
Rechercher
Publicité
Présenté par

Bernard Vachon prêt pour de nouveaux défis

durée 04h00
19 novembre 2017
1ici

commentaires

ici

likes

 

vues

imprimante
email
Par Alex Drouin, Journaliste

Malgré une dernière compétition difficile, Bernard Vachon continue de regarder devant lui.

L’athlète en dynamophilie  sait que sa dernière compétition provinciale ne s’est pas très bien déroulée.

La dynamophilie regroupe trois disciplines : la flexion des jambes (squat), le développé couché (bench press) et le soulevé de terre (deadlif). Malheureusement pour lui, il n’a pas été en mesure de réussir la deuxième discipline. Être incapable de lever une charge dans l’une des trois disciplines empêche l’athlète de totaliser ses points à la fin de la compétition.

« J’ai commis beaucoup d’erreurs techniques et je me sentais moins présent mentalement », a expliqué le sportif de 62 ans.

Or, cette mauvaise journée est déjà derrière lui. Maintenant, il se concentre sur les Championnats canadiens et mondiaux qui se tiendront respectivement en février et en juin 2018.

D’ailleurs, il souhaiterait dépasser le record du monde de 206 kilos à la flexion des jambes, sa discipline de prédilection. « Lorsque la barre est sur moi, elle lève et descend toute seule », a lancé sans prétention le sexagénaire.

Au bench press, il souhaiterait atteindre les 95 kilos tandis qu’au deadlif, il vise les 230 kilos. « Ce sont des objectifs très réalistes », a tranché son entraîneur Dave Roy, qui est à ses côtés depuis environ un an.

Quelques mois pour y penser

Lorsque les deux hommes ont commencé à travailler ensemble, Vachon n’était pas certain de vouloir se lancer à fond dans cette discipline. Il a d’abord eu besoin de quelques mois pour l'essayer.

Après tout, il avait délaissé cette discipline depuis quelques années et sa première compétition à soulever des charges s’était déroulée il y avait 40 ans, soit en 1977.

Toutefois, il a quand même été culturiste quelques années et s’est toujours tenu en forme tout en continuant de lever des charges. Des charges très lourdes, bien sûr.

Pour lui, ç’a toujours été un exécutoire comme il l’a mentionné, sourire aux lèvres. 

RECOMMANDÉS POUR VOUS


Publié hier à 18h00

La rivalité Nordiques-Canadiens au coeur du 24DH St-Georges Ford

La 11e édition du 24DH Saint-Georges Ford a été lancée ce samedi matin au Centre récréatif Desjardins de Saint-Prosper, pour un match de 24 heures sous le thème de la rivalité. Le 24DH Saint-Georges Ford est la plus longue partie de hockey en Beauce. Au total, ce sont soixante joueurs, répartis en deux équipes représentant respectivement les ...

Publié hier à 15h00

The Cheerleading Worlds: belle performance d'Ultimate Knock-out

L'équipe des Jabs Cheerleading, Ultimate Knock-out, a terminé à la 5e position lors de la compéitition The Cheerleading Worlds le week-end dernier, à Orlando, en Floride. Après leur performance lors de la demi-finale, les athlètes ont terminé au 5e rang sur les 14 équipes canadiennes et obtenu la 8e place sur les 29 équipes mondiales inscrites ...

Publié le 1 mai 2026

Gala de l’Alliance Sport-Études: des bourses à deux athlètes de la Beauce

Deux étudiantes-athlètes de la Beauce ont reçu des bourses nationales, dans le cadre du gala de la Fondation Alliance Sport-Études, qui s'est tenu hier à Montréal. Dans un premier temps, il s'agit de Stéphanie Dubois-Lemieux, de Saint-Georges, qui pratique l'athlétisme. Elle étudie en Sciences de la nature au Cégep Beauce-Appalaches. La ...

app-store-badge google-play-badge