Conférence : améliorez vos performances en course à pied
Le 15 avril prochain, à 19h, le club les Courailleux et la Clinique du coureur présentent la conférence «Améliorez vos performances en courses à pied», à la boutique Chronocité, située au 12 485, 1re Avenue, à Saint-Georges.
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Le 15 avril prochain, à 19h, le club les Courailleux et la Clinique du coureur présentent la conférence «Améliorez vos performances en courses à pied», à la boutique Chronocité, située au 12 485, 1re Avenue, à Saint-Georges.
Cette conférence de deux heures combine l’expertise de deux spécialistes qui liveront des trucs pratiques pour repousser les limites des coureurs. Guy Thibault, docteur en physiologie de l’exercice et spécialiste des sports d’endurance, combine son savoir à Blaise Dubois, expert en biomécanique chez le coureur. Au programme : l’EPI, le «running economy», les limites physiologiques, le VO2 max, les chaussures, la biomécanique et l’affûtage seront notamment abordés.
Pour en savoir plus sur le sujet, cliquez ici.
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