« Ne laissez plus l’anxiété diriger votre vie »

« Cessez de nourrir votre tigre », le nouveau livre de Sylvie Rousseau

Photo: Courtoisie

18h0012 mars 2021

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Par Léa Arnaud, Journaliste

Sylvie Rousseau, psychologue, conférencière et auteure, sort son quatrième livre, Cessez de nourrir votre tigre – Ne laissez plus l’anxiété diriger votre vie, le 8 avril.

« Il offre des façons nouvelles et plus flexibles de réagir en présence de l’anxiété, ainsi que des moyens concrets pour mieux composer avec celle-ci. Il sera utile à bien des gens en ce temps de pandémie », a exprimé la psychologue de Saint-Georges.

Sa sortie au Québec est annoncée pour le 8 avril. Sylvie Rousseau présentera également une conférence gratuite sur l'anxiété le 12 avril, via la plateforme Zoom, pour souligner le lancement.

L'auteure en ait à son quatrième ouvrage après avoir écrit et publié Développer et renforcer sa résilience, Conseils de psy pour elle et lui, ainsi que co-écrit le livre Psycho et Sexo – astuces pour un mieux-être personnel, paru aux Éditions Québec-Livres.

Sylvie Rousseau est psychologue depuis 2005 au Québec et spécialiste des troubles de l’anxiété.

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