Un club de course à pied voit le jour à Sainte-Marie

Sainte-Marie possède dorénavant son Club de course à pied. Initié par le Dr Patrice Laflamme et Martial Savard, la formation a pour objectif de motiver les adeptes à courir pour le plaisir, pour la santé, pour la forme physique et pour améliorer leurs performances. Le Club permet ainsi au groupe de perfectionner sa course, d’éviter les blessures et parfois même les guérir.

Le Club offrira à ses membres de l’information pertinente, du support et des programmes adaptés pour chaque type de coureur. Il s’adresse à toutes les personnes de 14 ans et plus qui aiment ce sport et qui idéalement, sont à l’aise de courir pendant 30 minutes à leur rythme, et ce, sans interruption. Pour ceux qui ne répondent pas aux critères de base, mais qui aimeraient y parvenir, un plan de mise en forme individualisé pourra leur être remis chez Vélo Savard.

Les programmes d’entraînement seront réalisés par le Dr Patrice Laflamme, celui-ci ayant cumulé diverses formations spécialisées en course à pied. Les groupes seront divisés pour respecter le plus possible la vitesse de chacun. Du personnel encadreur sera présent lors de chaque entraînement afin de guider les coureurs dans leur programme respectif.

Des rendez-vous de course se tiendront tous les lundis, de 18 h 30 à 19 h 45. La saison s’étendra du 5 mai au 27 octobre. Le coût pour devenir membre est de 40 $ par année et l’abonnement est offert gratuitement aux étudiants qui étudient à temps plein.

Pour vous inscrire, veuillez visiter le site Web suivant : www.velosavard.com/clubs/  . Il suffit de remplir le formulaire d’inscription et de le déposer, accompagné du paiement, chez Vélo Savard, situé au 1083, boul. Vachon Nord, local 103, à Sainte-Marie.

(Source: communiqué)