Pour une meilleure qualité de vie

L’équipe responsable des ateliers La Lucarne est fière de lancer son calendrier d’activités automne-hiver 2014-2015 et tient à rappeler aux femmes ayant un cancer du sein que ces ateliers sont spécifiquement conçus pour les aider à avoir une bonne qualité de vie, malgré la maladie.

Une semaine sur deux, les participantes sont invitées à découvrir différents moyens pour mieux contrôler leur stress et se sentir plus énergiques. Parallèlement, ces ateliers sont aussi une occasion pour les femmes de trouver réponse à leurs questions sur la maladie, ses conséquences ou son traitement. De plus, ces rencontres sont propices à des échanges enrichissants.   

Calme et énergie

Créée il y a cinq ans, La Lucarne propose différents ateliers thématiques. Les femmes sont libres de participer à chacun d’eux ou de choisir ceux qui leur plaisent davantage, au moment qui leur convient et selon leur disponibilité ou leur condition. C’est gratuit et l’ambiance est chaleureuse. Au cours des prochaines semaines, les participantes pourront entre autres découvrir les bienfaits du yoga, du Taï Chi, de la technique de présence attentive ainsi que des techniques de relaxation musculaire. Elles pourront apprendre à mieux respirer, à faire de bons choix alimentaires ainsi qu’à mieux prévenir ou contrôler les effets secondaires des traitements.

L’horaire

La Lucarne accueille les femmes un lundi sur deux, de 13 h à 14 h 30, à la salle A-10 du CLSC de Saint-Georges. Pour consulter le calendrier des rencontres, visitez le csssbeauce.qc.ca. Vous pouvez aussi obtenir le calendrier ou toute autre information auprès de madame Nancy Jolin, infirmière, au numéro 418 228‑2031, poste 37868.

Source : Service des communications, CSSS de Beauce