Saint-Georges prêtera des podomètres

La Ville de Saint-Georges prêtera des podomètres. Sous la même forme que le prêt d’un livre, les détenteurs de la carte de la bibliothèque de Saint-Georges pourront emprunter un podomètre, et ce, pendant une période de 21 jours. Cet instrument de mesure permettra aux citoyens de Saint-Georges de connaître leur niveau d’activité physique dans le but de maintenir une vie équilibrée et active. Pour ce faire, le service des loisirs a acquis une trentaine de podomètres.

Par le fait même, la Ville de Saint-Georges invite la population à participer au Défi santé équilibre 5/30 avant le 1er mars.  Pour s’inscrire, les personnes intéressées peuvent se rendre sur le site Internet de la Ville et cliquez sur l’onglet « Défi santé ». Il est aussi possible de s’inscrire en se rendant à l’Hôtel de Ville et la bibliothèque de Saint-Georges.

Précisons qu’en moyenne un être humain fait 4000 pas quotidiennement.  Pour quitter la sédentarité, il faut faire de 4000 à 7000 pas, ce qui est considéré comme légèrement actif.  Cependant, pour être actif, il faut marcher entre 7000 et 10 000 pas. Les personnes qui feront plus de 10 000 pas sont considérées comme très actives.