Qu’avez-vous le temps d’accomplir en 30 minutes? Si vous répondez « très peu de choses » vous ne connaissez sûrement pas les centres Cardio Féminin !

De nos jours,  combiner responsabilités familiales et travail s’avère un tour de force.   Si notre âme et notre esprit sont comblés, notre corps encaisse souvent les contre-coups de ce rythme de vie effréné.  Le manque de temps est souvent le premier prétexte évoqué pour s’abstenir de faire de l’activité physique.  Désormais, fini les excuses puisque Cardio Féminin minimise les contraintes et maximise les résultats!

Circuit rapide, résultats rapides
Avant de vous abonner, vous avez la chance d’essayer gratuitement et sans aucune obligation, le circuit d’entraînement  Cardio Féminin.  Avant votre première visite, prenez rendez-vous avec l’un de nos entraîneurs certifiés qui se fera un plaisir de bien vous expliquer le concept et  de vous guider à travers les différentes étapes.  Vous constaterez à quel point il est simple, facile et amusant de s’entraîner dans cette ambiance conviviale et motivante. 

Lors d’une séance d’entraînement, en seulement 30 minutes, vous franchissez 18 stations combinant des exercices de raffermissement et cardiovasculaires.  Appareils hydrauliques et mouvements d’aérobie se succèdent en alternance.

Vous songez depuis un certain temps à adopter un programme de remise en forme?  Cardio Féminin devrait faire partie de vos options, surtout si vous avez l’impression de « partir de loin ».  Les exercices effectués sur les appareils hydrauliques se comparent à ceux faits dans l’eau, donc sans risque de ressentir des raideurs incommodantes et souvent, avouons-le, décourageantes!

Plus vous évoluerez, plus vous pourrez augmenter la rapidité de vos mouvements et, par le fait même, accroître  la tension et l’intensité du travail.  Vous seule décidez!

Environnement chaleureux, accueil personnalisé
En fréquentant un centre Cardio Féminin, vous ne vous sentirez pas bousculée, même si l’approche est dynamique.  Le personnel respecte les capacités et le rythme de chaque participante, tout en l’encourageant à poursuivre sa progression afin qu’elle puisse atteindre ses objectifs. 

Musique rythmée, écran géant, libérez votre stress quotidien et perdez rapidement ce surplus de poids qui vous embarrasse et nuit à votre santé. Même vos muscles faciaux travaillent : impossible de s’empêcher de sourire!

Cardio Féminin fait des petits…
Le premier centre Cardio Féminin a vu le jour à St-Georges-de-Beauce il y a deux ans.  Depuis, des succursales sont apparues à Ste-Marie, Thetford Mines et Sainte-Anne-de-Beaupré. 

Les créateurs du concept Jean-François Lessard et Chantale Giguère ne sont pas à court d’idées. Le prochain centre, qui sera inauguré à la fin du mois à St-Georges,  annexera un premier Cardio Masculin.  L’idée du circuit d’entraînement en 30 minutes est conservée mais les appareils sont plus costauds et des routines de boxe et/ou de poids libres remplacent l’aérobie.

M. Lessard souhaite étendre le concept partout dans la province. Avis aux intéressés, une cinquantaine de franchises sont disponibles.  Informez-vous au www.cardiofeminin.com