Nous joindre
X
Rechercher
Publicité

Le Sillon

La tendance à l’auto-sabotage, ça vous dit quelque chose?

durée 06h00
2 septembre 2023
durée

Temps de lecture   :  

2 minutes

Par Catherine Cliche

La tendance à l’auto-sabotage,
ça vous dit quelque chose?

Nous aspirons tous, du moins je l’espère, au bonheur. Mais pour certaines personnes, cet état de bien-être est anormal, voire même « contre nature ». Pour eux, la vie n’a peut-être pas été un long fleuve tranquille et cela a pu laisser certaines cicatrices.  La perspective du bonheur peut leur sembler terrifiante et plutôt que de vivre dans la crainte de la prochaine épreuve qui les attend ou par peur des changements futurs, ils vont s’auto-saboter. 

L’autodestruction, ou l’auto-sabotage, peut se manifester de différentes façons : dépendances, procrastination, automutilation, isolement, conflits relationnels, victimisation, manque de confiance en soi, attitude défaitiste, etc.  Le résultat est souvent le même : elle nuit au bien-être de la personne et de son entourage.  Bien que ces comportements puissent être expliqués par un trouble psychiatrique, il est important de mentionner qu’il n’y a pas de problème mental dans tous les cas.

Souvent, la personne ayant ces comportements autodestructeurs sous-estime ou n’est pas consciente de l’impact de ses actions sur elle-même ou sur ses proches. Donc, si la personne ne comprend pas elle-même la nécessité de modifier certains comportements, elle va assurément refuser toutes formes d’aides. Malheureusement, on ne peut forcer une personne à changer.

Comme proche, vous allez peut-être ressentir le besoin persistant de sauver, protéger et réparer les erreurs commises par cette personne ayant des comportements autodestructeurs. Au fil du temps, s’il n’y a pas de changement, il est normal que des sentiments de colère et de culpabilité apparaissent. Parfois, dans votre souci de sauver l’autre, vous vous mettrez peut-être même en danger. Dans le cas où l’auto-sabotage conduit à des comportements violents, il y a des limites à ne pas franchir malgré l'existence d'amour et d'affection envers cette personne.  Il est important d’être vigilant et de vous respecter.

Vous avez des questions ou vous souhaitez avoir du soutien afin d’améliorer votre relation avec votre proche, n’hésitez pas à communiquer avec nous.

Catherine Cliche
Directrice générale Le Sillon


Le Sillon a pour mission de regrouper les membres de l'entourage d'une personne qui présente des manifestations cliniques reliées à un trouble majeur de santé mentale, de leur offrir une gamme de services de soutien, et ce, afin de leur permettre d'actualiser leur potentiel. 

 

477, 90e Rue, Suite 240, (Place 90),  Saint-Georges, Qc   G5Y 3L1
Tél. : 418-227-6464   |   Fax. : 418-227-6938
Courriel : [email protected]   |   Site Web : www.lesillon.com

REGROUPEMENT DES PARENTS ET AMIS DE LA PERSONNE
ATTEINTE D'UNE MALADIE MENTALE. TERRITOIRE BEAUCE ETCHEMINS.

MEMBRE DU RÉSEAU : 

commentairesCommentaires

0

Pour partager votre opinion vous devez être connecté.

RECOMMANDÉS POUR VOUS


25 septembre 2023

D'une paye à l'autre

Un sondage Léger, publié récemment, indiquait qu’une proportion de plus en plus importante de consommateurs canadiens et québécois vit d’une paye à l’autre. Comme moi, vous pouvez constater de semaine en semaine que tout coûte plus cher. Et, malheureusement, je ne vois pas le jour où la situation s’améliorera. Tout coûte plus cher Depuis ...

24 septembre 2023

Les débâcles au village Morency il y a 100 ans

LA SOCIÉTÉ HISTORIQUE SARTIGAN On a déjà publié des textes au sujet de ce qu'on appelait autrefois le «village Morency». C'était le secteur de la 1re avenue entre la 125e rue d'une part et la jonction de la 151e rue avec la 1re avenue, soit la 151e rue d'autre part. On ne réalise pas aujourd'hui à ...

23 septembre 2023

Chère maman en burn-out…

Ça fait des semaines, des mois ou même des années que tu t’oublies et que tu tentes de joindre les bouts. Tu ne vois plus la fin de la course de la planification et des besoins à combler, tu sautes donc de tâche en tâche en ne réfléchissant plus. Tu te dis que tu dois continuer pour la famille, car, sans toi, plus rien ne sera fonctionnel. Tu doutes ...